matin : 1 pamplemousse (petite et rose)
1 tr. Pain beurre (peu)
1 café au lait 2%
collation : 1 pomme
2 c. a soupe de salsa moyenne dans un bol de bouillon de poulet
collation : soupe aux tomates santé *
souper : laitue, 4 tranches de concombre, 1 échalote avec de l'huile d'olive et du citron,
sel
Fèves germé et beaucoup de légumes genre chinois plus 4 oz de viande haché mi-maigre
Collation : yaourt et une poire
Tabac : 4 cigarettes
Soupe tomate.
· couper un oignon et une branche de céleri finement et les faire sauter dans un poêlon anti-adhésif
avec 1 c. a thé d'huile d'olive. Les faire blondir. Ajouter du bouillon de viande dégraissé (1 tasse).
Ajouter une grosse boite de tomates. (entières)
· Faire mijoter ½ heure.
· Excellent avec un filet de lait. (a 1% évidemment)
J'ai été une bonne fille aujourd'hui. Bravo t'es capable.
C'est pas que j'ai faim mais…
Collation de minuit : 1 tr de pain noir devant l'ordinateur en écoutant Piché
la télévision ouverte en arrière plan
et le cellulaire en cas que l'on veuille me rejoindre.
Je suis branchée.
J'ai mal au genou.
Demain je marche. (s' il fait beau)
La maison est a l'envers je suis trop sur l'ordinateur.
Ne pas oublier le comité des femmes ce soir à 7.30.
Demander à Ida ma télécommande.
Porter chez le nettoyeur ma robe bleue, que je n'aime pas, qui m'a coûté 200.00 piastres.
Acheter du tofu. ( pour la cinquantième fois… j'espère que je vais aimer…)
A voir :
Un vétérinaire en colère
